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Willkommen bei Squashlife - Ihrem Squash-Spezialisten
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Hvordan indlægssåler i squashskoen kan hjælpe dig

Wie dir Squash-Schuheinlagen helfen können

Einlegesohlen können für diejenigen unter Ihnen effektiv sein, die Schmerzen in Füßen, Knien, Hüften oder Rücken haben, wenn Sie Squash spielen oder allgemein trainieren. In diesem Ratgeber helfen wir Ihnen dabei, wann Sie in Einlagen investieren sollten und was Sie beim Kauf beachten sollten.

Wobei können Ihnen Einlagen helfen?

Überpronation

Die Definition von Überpronation ist die Bewegung, die auftritt, wenn der Fuß den Boden berührt. Es ist eine Form der rollenden Bewegung nach innen, die passiert, wenn Sie einen Schritt machen. Wenn Sie den Fuß zu weit nach innen abrollen, kann dies zu Instabilität und Schmerzen im Fuß führen. Es kann auch ganz nach oben gehen und die Knie und die Wirbelsäule reizen. Dies geschieht unter anderem durch einseitige Belastung auf harten und ebenen Flächen, was beim Squash überwiegend der Fall ist. Es kann auch zu Fersensporn und anderen Beschwerden wie Arthrose führen. Daher muss eine Überpronation ernst genommen werden. Wenn Sie beginnen, weniger Schmerzen zu verspüren, können wir Ihnen unsere Stable Trac-Einlegesohlen von Adapt Footlab empfehlen. Sie helfen Ihnen, sich besser zu bewegen, wodurch das Risiko einer Überpronation verringert wird.

Fersensporn

Diese Art von Verletzung tritt in der Membran des Fußes auf und wird durch Überbeanspruchung verursacht. Es ist eine Entzündung der Fußmembran und verursacht starke Schmerzen unter der Ferse, die beim Squashspielen ohnehin stark belastet wird. Daher kann es auch im Alltag zu Reizungen kommen, da eine schmerzende Ferse natürlich auch beim normalen Gehen zu spüren ist. Viele Squashspieler leiden unter Fersensporn und für diese Verletzung würden wir besonders unsere Stabilisator-Einlegesohlen von Adapt Footlab empfehlen. Es passt sich schnell der Fußform an und stabilisiert sie, wie der Name schon sagt.

Supination

Die Bewegung ist das Gegenteil von Überpronation und wird auch als Unterpronation bezeichnet. Der Fuß bewegt sich also bei einem Schritt nach außen. Manche Squashspieler leiden auch darunter, was wie eine Überpronation große Schmerzen und Beschwerden verursachen kann. Auch hier empfehlen wir die Stable Trac-Einlegesohlen, da sie dazu beitragen, das Supinationsrisiko zu verringern.

 

Was Sie beim Kauf neuer Einlegesohlen beachten sollten

Die Größe

Die Größe der Sohlen entspricht in den meisten Fällen einer Größengruppe und wird danach eingeteilt. So werden die Produkte von Squashlife auch oft unterteilt, damit Sie die richtige Größe leicht auswählen können.

 

Klein

Str. 37-39

Mittel

Str. 40-42

Groß

Str. 43-44

X-Large

Str. 45-46

 

Von hier aus können sie auch einfach zugeschnitten werden, damit sie perfekt zu Ihren Squashschuhen passen.

Das Fußgewölbe

Um die genauesten Messungen und die bestmögliche Unterstützung zu erhalten, können Sie selbst überprüfen, in welche Richtung sich Ihr Fuß krümmt. Das geht ganz einfach von zu Hause aus, wenn Sie diesem Video folgen. So können Sie überprüfen, ob Sie einen neutralen Bogen haben, ob Sie überpronieren oder supinieren.

Was ist Ihr Zweck mit der Innensohle?

Denken Sie daran, den Zweck Ihrer Einlagen zu berücksichtigen. Möchten Sie zum Beispiel Ihre Leistung steigern? Performance-Sohlen sind so konzipiert, dass Sie längere Zeit ohne zusätzliche Schmerzen aktiv bleiben können. Darüber hinaus tragen sie auch zur Stoßdämpfung bei.

Auf der Suche nach Erleichterung? Bequeme Sohlen bieten guten Halt und erholen Ihre Knie und Ihren Rücken.

Oder versuchen Sie, regelrechten Schmerz zu behandeln? Dann brauchen Sie ein fortschrittlicheres Produkt, das das Gefühl und die Schmerzen in den Knien, im Rücken und insbesondere in der Ferse wirklich verbessern kann. Sie helfen auch bei der Stoßdämpfung und können Ihrem Knie zusätzliches Leben einhauchen Schuhe .

Bitte beachten Sie, dass die Einlegesohlen die vorhandene Sohle in den Schuhen ersetzen sollten. Wenn Sie Squash auf hohem Niveau anbauen oder viele andere Sportarten betreiben, ist neben den Einlagen auch eine guteErholung zu empfehlen.

Squashlife kann bei den meisten Problemen helfen, die Sie während des Spiels mit unseren Produkten haben. Sollten Sie Fragen zu unseren Einlegesohlen oder anderem Squash-Equipment haben, können Sie uns jederzeit unter der Telefonnummer 2892 7220 erreichen.

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